¿Qué verduras no pueden comer los bebés?

Botulismo infantil

A menos que tu hijo tenga una alergia alimentaria conocida, muy pocos alimentos están fuera de la mesa a la hora de comer. Por la salud de tu hijo, no le ofrezcas leche descremada ni azúcares añadidos antes de los 2 años. Después de los 2 años, limite los azúcares añadidos al 10 por ciento de su ingesta calórica. A cualquier edad, tenga cuidado con los riesgos de asfixia. Entre ellos están los alimentos cortados en trozos demasiado grandes, las cucharadas grandes de mantequillas de frutos secos, los alimentos pegajosos, los alimentos duros, las semillas y las verduras crudas.

Academia de Nutrición y Dietética. 2014. Cómo evitar los atragantamientos. http://www.eatright.org/kids/article.aspx?id=6442463088 [Consultado en octubre de 2016]Altkorn R, et al. 2008. Lesiones alimentarias mortales y no mortales entre los niños (de 0 a 14 años). International Journal of Pediatric Otorhinolaryngology 72(7): 1041-6. http://www.ijporlonline.com/article/S0165-5876%2808%2900129-8/abstract [Consultado en octubre de 2016]Academia Americana de Pediatría. 2010. Declaración de política: Prevención del atragantamiento en los niños. Pediatrics 125(3): 601-7. http://pediatrics.aappublications.org/content/pediatrics/early/2010/02/22/peds.2009-2862.full.pdf [Consultado en octubre de 2016]Academia Americana de Pediatría. 2015. Choking prevention. https://www.healthychildren.org/English/health-issues/injuries-emergencies/Pages/Choking-Prevention.aspx [Consultado en octubre de 2016]ODPHP. 2020. El USDA y el HHS acaban de publicar las directrices dietéticas para los estadounidenses, 2020-2025. Oficina de Prevención de Enfermedades y Promoción de la Salud de los Estados Unidos. https://health.gov/news/202012/usda-and-hhs-just-released-dietary-guidelines-americans-2020 [Consultado en enero de 2021]USDA y DHHS. 2020. Directrices dietéticas para los estadounidenses, 2020-2025. 9ª edición. Departamento de Agricultura de los Estados Unidos y Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos. https://DietaryGuidelines.gov [Consultado en enero de 2021]

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Es muy importante elegir los alimentos adecuados para tu bebé durante el primer año de vida. Durante el primer año se produce más crecimiento que en cualquier otro momento de la vida de tu hijo. Es importante alimentar a tu bebé con una variedad de alimentos saludables en el momento adecuado. Empezar con buenos hábitos alimenticios en esta etapa temprana ayudará a establecer patrones de alimentación saludables para toda la vida.

La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda que todos los bebés, niños y adolescentes tomen suficiente vitamina D a través de suplementos, leche de fórmula o leche de vaca para prevenir complicaciones por la deficiencia de esta vitamina. En noviembre de 2008, la AAP actualizó sus recomendaciones sobre la ingesta diaria de vitamina D para bebés, niños y adolescentes sanos. Ahora se recomienda que la ingesta mínima de vitamina D para estos grupos sea de 400 UI al día, empezando poco después del nacimiento. El profesional de la salud de tu bebé puede recomendarte el tipo y la cantidad de suplemento de vitamina D adecuados para él.

Alimentos que no se deben dar a los bebés menores de 1 año

Es muy importante elegir los alimentos adecuados para tu bebé durante el primer año de vida. Durante el primer año se produce más crecimiento que en cualquier otro momento de la vida de tu hijo. Es importante alimentar a tu bebé con una variedad de alimentos saludables en el momento adecuado. Empezar con buenos hábitos alimenticios en esta etapa temprana ayudará a establecer patrones de alimentación saludables para toda la vida.

La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda que todos los bebés, niños y adolescentes tomen suficiente vitamina D a través de suplementos, leche de fórmula o leche de vaca para prevenir complicaciones por la deficiencia de esta vitamina. En noviembre de 2008, la AAP actualizó sus recomendaciones sobre la ingesta diaria de vitamina D para bebés, niños y adolescentes sanos. Ahora se recomienda que la ingesta mínima de vitamina D para estos grupos sea de 400 UI al día, empezando poco después del nacimiento. El profesional de la salud de tu bebé puede recomendarte el tipo y la cantidad de suplemento de vitamina D adecuados para él.

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Alimentos que deben evitar los bebés menores de 12 meses

Contenido de la página¿Arroz, avena o cebada? ¿Qué cereales infantiles u otros alimentos estarán en el menú de la primera comida sólida de tu bebé? En este punto, puede que tengas un plan o que estés confundida porque has recibido demasiados consejos de familiares y amigos con opiniones diferentes.

Aquí tienes información de la Academia Americana de Pediatría (AAP) que te ayudará a preparar la transición de tu bebé a los alimentos sólidos.¿Cuándo puede empezar mi bebé a tomar alimentos sólidos? Recuerda que la preparación de cada niño depende de su propio ritmo de desarrollo.

La lactancia materna es la única fuente de nutrición de tu bebé durante unos 6 meses. Cuando añadas alimentos sólidos a la dieta de tu bebé, sigue dándole el pecho hasta los 12 meses como mínimo. Puedes seguir dándole el pecho después de los 12 meses si tú y tu bebé lo deseáis. Consulta con el médico de tu hijo las recomendaciones sobre los suplementos de vitamina D y hierro durante el primer año.

NOTA: No pongas cereales para bebés en un biberón porque tu bebé podría atragantarse. Además, puede aumentar la cantidad de comida que come tu bebé y puede hacer que aumente demasiado de peso. Sin embargo, los cereales en el biberón pueden ser recomendables si su bebé tiene