¿Qué frutas se pueden mezclar para bebés?

Frutas para bebés

Esta es probablemente una de las más solicitadas por todas las mamás: ¡los purés de frutas para bebés! En cuanto los bebés cumplen 6 meses, es el momento de introducir los sólidos, y los purés de frutas son uno de los mejores primeros alimentos. Esto es así porque son nutritivos, fáciles de preparar, además de ser naturalmente dulces. Además, ¡acostumbra a tu pequeño a comer suficientes raciones de fruta al día!

Si has respondido «Sí» a estas dos preguntas, tu bebé está preparado para la fase 1: los purés. Los purés de frutas y verduras de un solo ingrediente pueden ofrecerse ahora como complemento de la leche materna o de la fórmula. Aquí tenemos 6 purés de fruta diferentes que puedes probar para que tu pequeño tenga un sabor diferente casi todos los días de la semana.

Un refuerzo de la inmunidad lleno de valor nutricional es lo que querrías que fuera la primera comida de tu bebé, ¿no? Entonces, ¡la manzana lo es! Con su riqueza en fibra y su sabor dulce, ¡a tu bebé le va a encantar! Aquí te explicamos cómo puedes hacer un puré con ella.

No ignores esta fruta de punta porque puede ser un gran complemento para la dieta de tu bebé. ¿Te preguntas cómo? Tiene antioxidantes, vitamina C y muchos otros nutrientes esenciales para ayudar a desarrollar los huesos y los músculos, reforzar la inmunidad y potenciar la función cerebral. Pero ten en cuenta que puede provocar sarpullidos en algunos bebés, así que no olvides la regla de los tres días para descartar cualquier alergia. Ahora pasemos a la receta del puré.

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Recetas de combinación de alimentos para bebés

He compartido un par de historias en Instagram mostrando lo que come Piper y parece que os han gustado. Así que he preparado este post mostrando cómo hacer algunos de sus purés caseros favoritos.

Como mamá primeriza, una de mis principales dudas era qué alimentar a mi bebé. Al principio no sabía cuándo empezar a darle sólidos o qué tipos de alimentos podía comer. Investigué e hice algunos experimentos para ver qué funcionaba para mi bebé y nuestra familia.

Al final, decidimos hacer purés caseros para empezar y, finalmente, pasamos al destete dirigido por el bebé cuando creció un poco más. Soy partidaria de investigar por tu cuenta y encontrar lo mejor para tu bebé, así que no te sientas obligada a hacerlo, es lo que nos funcionó a nosotros. Dicho esto, los combos que voy a compartir consisten principalmente en frutas y verduras para los bebés en la segunda etapa de la alimentación.

Lavar y preparar:  Lo primero es preparar las frutas y verduras lavándolas con agua. Pélalas y pícalas si es necesario. Algunas verduras o frutas no necesitan ser peladas, pero depende de lo que sea o de si las usas frescas o congeladas.

Combinaciones de alimentos para bebés de 7 meses

Puedes probar la manzana guisada, la sandía, la naranja, la lima dulce, la piña, la pera, el plátano, las uvas, el mango, las bayas y el lichi por separado o en combinación. Si está pensando en cómo utilizarlos en una receta, a continuación le explicamos cómo hacer zumo de frutas mixtas. Sigue leyendo para saber cómo puedes hacer esta receta súper fácil y deliciosa en muy poco tiempo.

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Prueba esta receta superfácil de zumo de frutas mixtas para bebés. Se puede hacer rápidamente y seguro que a tu bebé le encantará.    Así que con toda esta información haz este delicioso zumo y prueba también varias combinaciones de zumos frescos, sólo confirma la combinación de zumos compatible antes de prepararlo, consumirlo o dárselo a tu bebé.

Frutas para los bebés a los 6 meses

Todos sabemos que la leche materna es algo esencial para todos los bebés. Proporciona a sus pequeños cuerpos nutrición e incluso ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Pero cuando llegan a los 6 meses, es conveniente diversificar su alimentación.

Sí, la nutrición que tu bebé recibe de los zumos de verduras y frutas hace que sean una buena opción para añadir a su dieta. Sin embargo, es importante recordar que la alimentación sólida no puede complementarse sólo con zumos, ya que su cuerpo está creciendo y necesita grandes cantidades de proteínas, grasas, calcio, etc.

«¿Cuándo pueden los bebés tomar zumos?» es una pregunta que suele asaltar a los padres. Durante los seis primeros meses, es mejor evitar darle zumo. Esto se debe a que necesita todo ese espacio en su pequeña barriga para consumir leche materna, que le ayuda a proporcionar anticuerpos junto con la nutrición. Después, tu pequeño paquete de alegría puede empezar a tomar zumos junto con alimentos sólidos una vez que el bebé haya cumplido el sexto mes de vida.

Asegúrate de empezar siempre con verduras hervidas. Cuando el niño se sienta cómodo con el nuevo alimento, puedes introducir combinaciones como zanahoria y manzana, manzana y plátano, etc. El zumo de naranja para bebés y el zumo de uva para bebés son ricos en vitamina C, lo que les protegerá del frío.

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