¿Cuándo se puede dar nectarina a un bebé?

¿Es necesario pelar las nectarinas para la comida del bebé?

Los melocotones o las nectarinas son casi iguales (con nutrientes equivalentes), excepto que los melocotones tienen alboroto en su piel. Ambos están cargados de vitamina C, vitamina A y contienen una gran cantidad de fibra. Al igual que otras frutas P (ciruelas, peras, papayas, ciruelas pasas y piñas), los melocotones tienen laxantes naturales, por lo que son una fruta estupenda para ofrecer cuando el bebé está estreñido. Este zumo de melocotón puede darse a los bebés a partir de los 6 meses de forma ocasional o cuando el bebé esté estreñido (empieza con una pequeña cantidad). Lee más sobre cómo dar zumos a los bebés.

El melocotón o la nectarina, de sabor dulce, se digiere fácilmente, por lo que puede darse como primer alimento a los bebés a partir de los 6 meses. Cuando lo introduzcas, puedes ofrecérselo como puré de melocotón al vapor, y poco a poco pasar a puré, cortando pequeños trozos de melocotón como comida para los dedos a tu hijo alrededor de los 8 meses. Los melocotones combinan bien con los plátanos, los aguacates, etc. Puedes combinarlos con esas frutas para que sean más sabrosos.

Puré de nectarina y manzana para el bebé

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Empezar a dar sólidos al bebé

Una nectarina es deliciosa, pero ¿es buena para el bebé? Cuando nuestros hijos están preparados para empezar a tomar alimentos sólidos, normalmente entre los cuatro y los seis meses, estamos ansiosos por separarlos de la fórmula y la leche materna y añadir algo de sabor y textura a su dieta. También queremos asegurarnos de que sólo reciben los alimentos más saludables y beneficiosos para su crecimiento y desarrollo.

Aunque la fruta y la verdura son una parte esencial de la dieta de tu bebé, no todas son especialmente buenas para que las disfrute a una edad tan temprana. Una de estas frutas son las nectarinas. Aunque las nectarinas están repletas de vitaminas, sobre todo de vitamina C, fibras y nutrientes que son excelentes para el crecimiento y el desarrollo de tu bebé, también están repletas de ácidos.

Los ácidos que se encuentran en los alimentos cítricos se conocen como ácidos cítricos. Estos ácidos pueden ser muy duros para el sistema digestivo de tu bebé, y pueden hacer que tu hijo tenga un sarpullido. Si tu bebé es muy sensible a los nuevos alimentos, es mejor que no introduzcas las nectarinas en su dieta hasta después de su primer cumpleaños.

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¿Pueden los bebés comer piel de nectarina?

Las frutas atraen como los bebés dulzura natural y sabor agradable, y los padres – una valiosa composición de vitaminas y minerales. En un esfuerzo por diversificar el menú de frutas del karapuz, muchas madres piensan en la introducción de la nectarina en la alimentación. Se diferencia de los melocotones en una piel suave y un sabor más dulce. ¿A qué edad se puede dar por primera vez a las migas una fruta de este tipo, cómo es útil para los bebés y cómo incluirla en el menú infantil correctamente?

El conocimiento de la nectarina de un bebé, alimentado con leche materna, se recomienda a la edad de 7 meses, cuando la miga ya ha probado las manzanas y las peras. Los bebés artificiales pueden ser tratados con esta fruta un mes antes.

Las nectarinas gourmet más pequeñas se ofrecen en forma de puré. Para elaborarlo, se toma una fruta madura, se lava bien y se pone en agua hirviendo durante un minuto. A continuación, se enfría la nectarina (puede colocarse en agua fría o en un cuenco con hielo), se limpia de la piel y los huesos, y se corta en cubos, se coloca en una batidora y se tritura para obtener una masa homogénea. Para una textura más delicada, se tritura con un poco de agua.