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Cómo despertar al bebé en el útero
Como mujer embarazada, no puedes esperar a que llegue ese momento en el que tu bebé se mueva en tu vientre. Es la única forma de que se comunique contigo cuando está en el vientre, y te mueres de ganas de interactuar con él. La mayoría de las futuras mamás pueden sentir a sus bebés retorciéndose en el segundo y tercer trimestre. Pero en caso de que el bebé no se mueva, hay formas de conseguir que se mueva. Y por suerte para ti, las hemos cubierto en este artículo. Sigue leyendo para saber cuándo es probable que sientas que tu bebé se mueve en tu vientre. Además, aprende algunos trucos que deberían ayudarte a conseguir que tu bebé se mueva en caso de que no lo haga.
Si estás pensando en cómo hacer que tu bebé se mueva en tu vientre, primero debes averiguar cuándo sería el momento adecuado para ello. Algunos movimientos pueden comenzar ya en la mitad del segundo trimestre. Sin embargo, ha habido casos en los que la madre no ha podido sentir los movimientos de su bebé hasta el tercer trimestre.
Tanto si quieres que tu bebé dé patadas en el vientre como si quieres animarle a moverse dentro de tu útero, hay un montón de consejos sencillos y comunes que las mujeres han utilizado para conseguirlo. Ponerlos en práctica adecuadamente puede ayudarte a obtener buenos resultados. Prueba los siguientes consejos, tras consultar con tu médico, para hacer que tu bebé se mueva en el útero.
Cómo despertar al bebé para alimentarlo
En realidad, es posible que duermas más de lo habitual durante el primer trimestre del embarazo. Es normal que te sientas cansada mientras tu cuerpo trabaja para proteger y alimentar al bebé en desarrollo. La placenta (el órgano que nutre al feto hasta el nacimiento) se está formando, tu cuerpo está produciendo más sangre y tu corazón bombea más rápido.
La primera y más acuciante razón de los problemas de sueño durante el embarazo es el aumento del tamaño del feto, que puede dificultar la búsqueda de una postura cómoda para dormir. Si siempre has dormido boca arriba o boca abajo, puede que te cueste acostumbrarte a dormir de lado (como recomiendan los médicos). Además, cambiar de posición en la cama se hace más difícil a medida que avanza el embarazo y que usted aumenta de tamaño.
El estrés también puede interferir en el sueño. Tal vez estés preocupada por la salud de tu bebé, ansiosa por tus capacidades como madre o nerviosa por el propio parto. Todos estos sentimientos son normales, pero pueden quitarte el sueño a ti (y a tu pareja).
Al principio del embarazo, intenta acostumbrarte a dormir de lado. Acostarse de lado con las rodillas dobladas es probablemente la posición más cómoda a medida que avanza el embarazo. Además, facilita el trabajo del corazón porque evita que el peso del bebé ejerza presión sobre la gran vena (llamada vena cava inferior) que lleva la sangre de los pies y las piernas al corazón.
Cómo conseguir que el bebé dé más patadas
Cada bebé es único y es importante que conozcas sus patrones de movimiento. Si crees que los movimientos de tu bebé han disminuido en fuerza o número, ponte en contacto con tu matrona o médico inmediatamente. No esperes hasta el día siguiente.
Las primeras sensaciones que percibas pueden ser un revoloteo (como “mariposas en la barriga”), una sensación de balanceo o una pequeña patada. A medida que avanza el embarazo, los movimientos suelen ser más marcados y frecuentes.
Cuando tu bebé se hace más grande y fuerte, y tu piel se estira más sobre tu vientre, sentirás más fácilmente sus patadas, pinchazos y codazos. Hacia el final del embarazo, es posible que te duelan las patadas en las costillas.
Una vez que sientas con facilidad los movimientos de tu bebé (alrededor de las 20-24 semanas), los notarás con más frecuencia. Sin embargo, es posible que no siempre sientas los movimientos de tu bebé, sobre todo si estás ocupada y no prestas atención.
Los bebés tienden a moverse más en determinados momentos del día: pueden ser más activos mientras tú duermes y dormir mientras estás despierta. Normalmente, los bebés no nacidos duermen entre 20 y 40 minutos seguidos (a veces hasta 90 minutos), y no se mueven cuando están dormidos. Es posible que no notes los movimientos de tu bebé tan fácilmente mientras estás sentada o de pie como cuando te acuestas y te concentras en él.
Cuándo se mueve el bebé por encima del ombligo
Los bebés en el vientre materno pasan prácticamente todo el tiempo dormidos y no tienen ni idea de lo que hacen papá y mamá, a pesar de lo que pensamosLos padres que esperan se emocionarán al poder provocar pequeñas patadas y movimientos de su hijo no nacido, pero en lugar de reaccionar a sus voces, lo más probable es que el bebé esté profundamente dormidoCree que su bebé está reaccionando a usted cuando en realidad está dormido (Imagen: iStockphoto)ByMatthew Walker PhDSleep es la cosa más eficaz que puedes hacer para restablecer la salud de tu cerebro y tu cuerpo. Esto es cierto tanto para los adultos como para los adolescentes y los niños. Sin embargo, no empezamos a dormir cuando nacemos. En realidad, empezamos a dormir muchos meses antes. A menudo, a través del habla o de las canciones, los padres que esperan un bebé se emocionan con su capacidad para provocar pequeñas patadas y movimientos de su hijo en el útero. Aunque nunca hay que decírselo, lo más probable es que el bebé esté profundamente dormido. Antes de nacer, un bebé humano pasa casi todo el tiempo en un estado similar al sueño, que se asemeja en gran medida a una etapa denominada sueño de movimientos oculares rápidos o sueño REM.