¿Cómo darle agua de arroz al bebé?

Agua de arroz para el cabello de los bebés

El agua de arroz es el almidón que queda en el agua, junto con otros nutrientes, al hervir el arroz. La mayoría de las madres prefieren alimentar a sus bebés con agua de arroz antes de introducir el arroz triturado en su dieta. Como se sabe que el arroz es un alimento poco alergénico, es un primer alimento sólido ideal para dar a los bebés cuando dejan la leche materna. Al ser fácil de digerir y nutritivo, es una bebida ideal para empezar con los bebés mayores de 5 meses. Además de aportar energía, el agua de arroz tiene otros beneficios para tratar la diarrea, los eczemas y la fiebre. Sigue leyendo para conocer los beneficios del agua de arroz.

El agua de arroz es el primer paso perfecto para destetar al bebé de la lactancia materna. Muchas comunidades asiáticas empiezan a dar agua de arroz antes de introducir alimentos sólidos en la dieta. Al ser rica en nutrientes y fácil de digerir, el agua de arroz es perfecta para preparar el estómago del bebé para los alimentos sólidos. Sin embargo, carece de todos los nutrientes esenciales que contiene la leche materna y no debe darse como sustituto.

El arroz es una buena fuente de vitaminas como la niacina, la riboflavina, la tiamina y la vitamina B6. Estas vitaminas esenciales intervienen en el desarrollo del sistema nervioso, la visión, la piel, el sistema digestivo y la conversión de los alimentos consumidos en energía. Al ser hidrosolubles, se disuelven en el agua cuando el arroz se hierve en ella.

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Agua de arroz para el bebé de 1 mes

Receta de cereales de arroz para bebés y papilla de arroz para bebés – Este cereal de arroz para bebés hecho en casa es uno de los mejores primeros alimentos para bebés. Resulta tan delicioso, cremoso y suave como los cereales para bebés ya preparados y es posible que dejes de comprar más después de probarlo. Este cereal se puede utilizar no sólo para los bebés, sino también para los niños pequeños de hasta 3 años durante la diarrea, la fiebre o la dentición.

Este cereal para bebés es adecuado como primer alimento para bebés de 6 meses. Para los bebés de menos de 6 meses, le sugiero que consulte a su pediatra. Puedes consultar esta tabla de alimentos para bebés de 6 meses y esta otra para bebés de más de 7 meses.

El arroz es un primer cereal muy recomendable para los bebés, ya que es fácil de digerir, no es alérgico y tiene una textura suave. Los cereales precocinados están precocidos, deshidratados y luego procesados. Durante este proceso se pierden muchos nutrientes; ésta es una de las razones por las que los cereales infantiles preparados están enriquecidos con más nutrientes.

Cuando el bebé cumple 6 meses, el dal/las lentejas también pueden prepararse de la misma manera. La proporción de arroz y dal debe ser de 3:1 durante la primera semana. Si el bebé está bien y no tiene cólicos, la proporción puede aumentarse a 2:1. Si se utiliza arroz integral, la proporción puede ser 2:1:1 arroz blanco:arroz integral: dal. También puedes añadir unas gotas de ghee si utilizas dal para hacer los cereales para bebés. Para introducir el ghee y la cantidad a probar, puedes consultar este post sobre los mejores alimentos para el aumento de peso en los bebés.

Agua de arroz para el bebé de 4 meses

El agua de arroz es básicamente el residuo de agua que se obtiene después de cocer el arroz en agua. Ciencias ancestrales como el ayurveda y la naturopatía reconocen sus múltiples beneficios y la utilizan para intervenciones nutricionales. Y es tan suave y delicada que incluso tus hijos pueden beneficiarse. Esto es lo que puede hacer el agua de arroz.

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Algunas comunidades asiáticas empiezan a dar a los bebés agua de arroz cuando introducen los alimentos sólidos en la dieta. Es rica en energía, nutritiva y fácil de digerir. Así que, si tu bebé se está preparando para probar los alimentos sólidos, el agua de arroz puede ser perfecta para una transición suave.1 Pero ten en cuenta que el agua de arroz no tiene los nutrientes presentes en la leche o los alimentos infantiles y no debe utilizarse como sustituto.

El agua de arroz puede utilizarse para tratar la diarrea en niños pequeños. Un estudio que comparó el uso de la solución de rehidratación oral (SRO) con el agua de arroz descubrió que el grupo que tomó agua de arroz tuvo significativamente menos deposiciones. La consistencia de las heces también era más frecuentemente acuosa en el grupo que tomó la solución de SRO. El agua de arroz aporta más calorías que la solución de SRO y libera carbohidratos lentamente en el intestino. Puede utilizarse junto con las SRO y los alimentos sólidos para ayudar a su hijo a recuperarse de la diarrea. Sin embargo, si tu bebé tiene menos de 4 meses, consulta con un médico si el agua de arroz es adecuada para él.2

Agua de arroz para bebés con cólicos

Esta mujer de 38 años diluyó el líquido amiláceo con agua porque le preocupaba que fuera demasiado espeso para su hija, que entonces tenía 7 meses. Conoció el truco del agua de arroz a través de una de sus amigas mamás, que le dijo que le ayudaba a mantener a su hija hidratada. De hecho, los padres creen que ofrecer agua de arroz a sus hijos tiene varios beneficios para la salud.

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¿QUÉ? Los usuarios del agua de arroz dicen que la mezcla de almidón es estupenda para rehidratar al niño cuando sufre diarrea y náuseas. Además, el agua de arroz repone los nutrientes del cuerpo del niño.

EXPERTO DICE Vasanwala subraya que la mezcla «sólo puede utilizarse como líquido de rehidratación cuando el bebé sufre diarrea o vómitos para reponer los líquidos perdidos, cuando no se dispone de soluciones rehidratantes o electrolíticas». Asegúrate también de llevar a Bubba al médico lo antes posible, ya que no servirá para tratar la diarrea o las náuseas.

EL EXPERTO DICE El contenido nutricional del agua de arroz procede de los minerales y nutrientes que se encuentran en el agua en la que se ha hervido el arroz, explica Vasanwala. «De ahí que sea difícil determinar el valor nutritivo del agua de arroz».